Aminoácidos para Ganho de Massa, Força e Performance: Entenda o Papel de Cada Um

Quem treina sabe: não é só a carga que constrói músculo, é a recuperação e o combustível certo. É aí que entram os aminoácidos, responsáveis por construir fibras musculares, dar energia e impedir a fadiga.

Se você quer aumentar performance, preservar massa magra e acelerar resultados na academia, vale entender o que faz cada aminoácido presente nas melhores fórmulas do mercado.

Aminoácidos para Crescimento e Proteção Muscular

• L-Leucina – O gatilho do anabolismo muscular. Ativa diretamente a síntese de novas fibras, sem ela, não há crescimento.

• L-Isoleucina e L-Valina – Trabalham junto com a leucina para gerar energia durante o treino e evitar fadiga.

• HMB – Derivado da leucina, reduz a quebra muscular e acelera a recuperação, ideal para quem treina pesado ou está em cutting.

Aminoácidos para Energia e Resistência

• Beta-Alanina – Aumenta a resistência, retardando a fadiga muscular. Sabe aquela sensação de queimação no treino? Ela ajuda a segurar por mais tempo.

• L-Arginina – Estimula a produção de óxido nítrico, aumentando o pump, a vascularização e a entrega de nutrientes para os músculos.

• L-Taurina  – Melhora o desempenho cardiovascular e a contração muscular. Muito presente em bebidas energéticas, mas aqui em dose mais funcional.

Aminoácidos para Recuperação e Imunidade

• L-Glutamina  – Essencial para recompor os músculos e fortalecer o sistema imunológico pós-treino.

• L-Treonina e L-Lisina – Importantes para formação de colágeno e regeneração dos tecidos.

• L-Histidina – Atua na proteção celular e equilíbrio do pH muscular.

Aminoácidos para Foco e Bem-Estar

• L-Triptofano – Melhora o humor e o sono, garantindo melhor recuperação noturna.

• L-Fenilalanina  – Atua na produção de dopamina e adrenalina, ajudando na motivação pré-treino.

• L-Metionina – Contribui para desintoxicação do organismo e equilíbrio hormonal.

Resultado:  Mais Força, Mais Energia e Menos Perda Muscular

Quando bem combinados, esses aminoácidos ajudam a:

Aumentar força e resistência muscular- Manter ou ganhar massa magra- Evitar fadiga e melhorar a performance nos treinos- Acelerar a recuperação pós-treino.

O corpo não constrói músculo só com treino ele precisa dos blocos certos, na quantidade certa.

Se você quer um suplemento que reúna todos esses aminoácidos em dosagens otimizadas para desempenho e absorção, conheça a superfórmula de aminoácidos da Hygea!