A musculação é o principal recurso para aumentar a saúde

A musculação é o principal recurso para aumentar a saúde.

O que mostra que os benefícios da musculação vão muito além do estético! 💪

A musculação é obrigatória para quem quer conquistar mais saúde ou curar doenças existentes. 👀 Pois ela melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a densidade óssea, o sistema imunológico, garante mais disposição física, dentre várias outras vantagens.

E você, concorda com essa afirmação?