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A vitamina B12 é como um super combustível para o corpo e a mente! Ela é essencial para manter a energia lá em cima, garantir que seu...

Você sabia que os diferentes níveis de hormônios ao longo do mês podem influenciar a performance durante as atividades físicas? Mesmo...

A dopamina é um dos neurotransmissores produzidos pelo nosso cérebro e é uma das substâncias químicas mais complexas. Descrita como...

O ciclo circadiano, também conhecido como ritmo circadiano, é o mecanismo pelo qual nosso organismo se regula entre o dia e a noite. A...

Selfcare 🥰 ou os hábitos positivos para um estilo de vida saudável são, hoje em dia, mais importantes do que nunca! A correria do dia a...

Algumas pessoas ainda tem resistência aos suplementos, por pensarem se tratar de medicamentos ou químicas artificiais, o que não é...

Completamente natural e sem contraindicações, a terapia com florais utiliza diferentes tipos de essências que ajudam a melhorar emoções...

As veias e artérias são responsáveis por nutrir os órgãos e tecidos do corpo, a má circulação é a dificuldade do sangue passar por elas....

Distúrbio caracterizado pela dificuldade persistente para evacuar. Qualquer desvio ou mudança de rotina pode acabar resultando em...

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O trato intestinal precisa se defender da invasão de uma gama de microrganismos inimigos preparados para atacar o intestino debilitado. A...

O Greenselect tem uma alta capacidade termogênica e é descafeinado, o que faz com que ele não influencie no sistema nervoso, evitando...

É completamente normal esquecermos algo de vez em quando. O problema é quando isso se torna algo frequente, podendo até mesmo ser algum...

Não cometa esses erros! 1. Preocupar-se em excesso com o futuro 2. Avaliar-se de forma negativa 3. Assumir responsabilidades alheias 4....

Ter sucesso na vida saudável não é um caminho fácil, não será uma trajetória tranquila e você vai pensar inúmeras vezes em desistir. É...

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Já começou a semana estressado? 🤯 O estresse é uma resposta física do nosso organismo a um estímulo. É a capacidade de adaptação do...

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Entender o que está por trás dos seus maus hábitos, podem te ajudar a muda-los! 😃 Sim! Isso mesmo! 🧐 Quando você gasta dinheiro com...