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Nos últimos meses, as chamadas canetas emagrecedoras  passaram a ocupar espaço nas redes sociais, nas conversas do dia a dia e nas manchetes. Com tanta informação circulando, é natural surgirem dúvidas, principalmente sobre segurança, indicação e alternativas. Antes de qualquer decisão, é importante entender o que realmente está por trás desse assunto. O que são as chamadas canetas emagrecedoras As canetas emagrecedoras são medicamentos , desenvolvidos para atuar em mecanismo

Quando falamos em saúde e suplementação, é comum pensar apenas na quantidade de nutrientes consumidos. Mas existe um fator igualmente importante, e muitas vezes ignorado: a biodisponibilidade . Entender esse conceito ajuda a compreender por que nem todo suplemento oferece o mesmo suporte ao organismo, mesmo quando apresentam nutrientes semelhantes no rótulo. O que é biodisponibilidade Biodisponibilidade é a capacidade que um nutriente tem de ser absorvido e utilizado pelo cor

Os probióticos vêm ganhando cada vez mais espaço quando o assunto é saúde intestinal. Mas, apesar de populares, ainda existem muitas dúvidas sobre o que eles realmente são, como funcionam e o que observar antes de escolher um suplemento. Entender esses pontos faz diferença para quem busca mais equilíbrio digestivo e bem-estar de forma consciente. O que são probióticos Probióticos são micro-organismos vivos , principalmente bactérias benéficas, que quando consumidos em quanti

O verão desperta o desejo de aproveitar o sol, os dias ao ar livre e aquela sensação de pele iluminada. Mas um bronze bonito não depende apenas da exposição solar, ele é resultado de um processo interno, que envolve proteção celular, equilíbrio nutricional e cuidado contínuo com a pele. Entender como o corpo reage ao sol ajuda a fazer escolhas mais conscientes e a preservar a saúde da pele ao longo do verão. O que acontece com a pele durante a exposição ao sol Quando a pele e

Janeiro chega com aquela sensação de página em branco. Um convite para novos começos, organizar ideias e criar novos caminhos. Mas, depois de um ano intenso, nem sempre a mente acompanha esse ritmo acelerado de “virar a chave”. Antes de acelerar, talvez o cuidado mais importante seja interno: respeitar o tempo da mente e do corpo . O que o fim de ano deixa na mente: novos começos Mudanças na rotina, noites mais curtas, excesso de estímulos e expectativas emocionais exigem ba